哈哈瘦了

这两天出去见到老朋友,

都惊讶的说,哎呀丽丽你瘦了耶

很明显耶

哈哈,小开心

不过进阶之路才开始

这也让我看到了持续微小行动带来的改变

我每天的运动量不大,但是持续了50天了

饮食上也是和之前一样吃,只是量适当的,不过量

这当然也要感谢我环保超市的

高纤植物营养粉(膳食纤维)

以及ACC活力蛋白粉,转脂为能

来帮助起到充足营养的同时,清理肠道更健康,更有效的消耗脂肪

所以,也就变得简单而快乐了

也就愿意持续去做了

现在进阶之路才开始,一年之后,3年,5年,10年的持续呢?

那就真的可以健康,优雅,快乐的,无论的老去了

无论在什么年纪,始终保持年轻的心态,太重要了

愿大家都能一直一直年轻态下去,到80岁以后,依然优雅健康长寿


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