谢谢你，内在小孩

最近在读一本书，伊贺列卡拉·修·蓝博士的《内在小孩》。这本书所叙述的，就是有关透过荷欧波诺波遇见“另一个自己”的故事。我先来大致介绍一下这本书的第一部分之“谢谢你，内在小孩”。

我所理解的内在小孩就是指潜意识，书中将潜意识具象化为内在的小孩。并称内在小孩至关重要。我们不应该忽略内在小孩的感受，要注意及时与她交流对话。

一些重要句子摘要：

① “而且，这个世上能够爱“内在小孩”，也只有“你”一个人。”

② 我所知道的唯一最值得敬爱的咨询师，当然就是“内在小孩”。

③ 内在小孩比其他任何事物都清楚你的历史。

④ 我们人类所认为的问题，全部是内在小孩重播出来的记忆而已。所有事情的责任都在自己。全都是在自己内在发生的。请观察你自己，任何时候都专心观察自己。

⑤ 今天在这里体验或感受到的事情，并不是问题或苦恼，只是你一直保管的记忆被重播而已，我们可以放下这些记忆。

⑥ 所谓“内在小孩与自己（意识）交流”，是指爱护内在小孩，重视内在小孩。