2019年5.27-6.2周检视

没有反思的人生不值得过。

一、学习成长

1:加入3.0冠军小组，继续践行之路。

购买叶老师《时间管理9段课》，每天学习。

2:每周听书或者看书。

本周樊登读书会 听书学习 《心智力》、《有限与无限的游戏》，《坚毅》。

3:晨间日记记录

4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。

本周《英语流利说》学习4天，每天半小时。

5:冥想练习每天一次，每天12分钟。

本周完成7次。

6:每周ppt练习2-3个

本周完成2个。

二：健康

1:健身房力量训练每周1-2次。

本周完成1次。

2:一周跑步3-4天。

本周完成2天

3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。

本周超时睡觉2次，起床达标。

四： 家庭生活

周末每周一次全家出行。

这周因为我有事，爸爸带孩子们去西安。

但周五请假休息陪娃过节。（我是摄影师）

图片发自App

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2:每周晚上和周末尽量以亲子陪伴为主。工作事情放在孩子休息后完成。

五：工作事业

1:西南科技大学讲课和新课件准备完成。

2:下周教学安排完成。

3:本周预约病人明显增加。

六：社交

没特别安排

七：休闲

和妈妈团妈妈相约周二聚会，聊天。笑到肚子疼。

八：理财

1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在存到11200元。

2:腾讯理财通每天旅行、学习基金，目标20000元，现在存入3580元。

本周嘉许自己：

1:没有放弃，重新进入易效能践行的队伍。

2:影响身边朋友爱上和坚持跑步。

下周需要提升：

1:每天高能要事需要精进。

2:完成科室教研工作的交接。。