和语
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多元真实

原创分享第1187天 周六

今天读《最想说的话，被自己听见》，读到这样一段话：

“不是问题故事版本的描述不真实，而是在一个人的生命经验里，还存在着许多其他的真实，这就是叙事治疗谈的多元真实，有很多种的说法都同时为真，因此，心理治疗的目的或许不再只是寻找唯一的真实版本，而是要思考：

若真实是以多元方式并存的，那我们要怎么挑选故事？”

曾经我们以为一个人一件事情非黑即白，非好即坏，未免偏颇，原来，可以有多元真实存在！

只是，我们是可以选一个面，让这个面向真实丰富扩大，选那个美的、善的，或者是自己喜欢的样子！

多元化看待自己和身边的一切，视野开阔，接纳更多，也更多选择！

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