正能和进取

               正能和进取

今天听了杨老师讲的邓巴数概念，分享以下内容：邓巴数也叫150定律，即大多数人最多只能与150人建立起实质关系，这是因为受限于人类大脑皮层的大小。

邓巴与人类学家拉塞尔•希尔(RussellHill)研究发现，人们约四分之一的卡片寄给了亲人，近三分之二给朋友，8%给同事。不过，最主要的研究发现是这样一个数字：以一个人寄出的全部卡片为例，所有收到贺卡的家庭的人口总和平均为153.5人，也就是150人左右。

根据邓巴数概念，结合这几年的成长经历，总结如下：我把自己时间和精力放在对我们有正向影响的人身上，我花费时间最多的 “5个亲密朋友”，A 芳，她是我的营养餐的启蒙老师，教会了如何好好吃饭；B  娟，她是我20多年的闺蜜，她的创业精神一直鼓舞着我前行和不断进取；C萍姐，潇洒的辞职专攻自己感兴趣的心理学习，不断的输入，不断的输出，经过多年的修炼学习，已经出师；D 莉姐，面对病魔没有丝毫的退却，通过精神胜利法征服了病痛，心怀感恩的生活，乐观的面对；E杨晓霞老师用自律和洒脱诠释着生活的美好，是她的精神和执行力，引领我变得越来越自律，对培训师的向往，成为自己的奋斗目标。

愿我们在前行的路上，利用好身边的正能量关系，提升自己和不断进取。

                            D10/30