《好好学习》中关于“反思”的清单

《好好学习》中关于“反思”的清单

001 什么是反思

反思≠总结。

总结是对已有结果进行梳理，理清发生了什么事，是好结果还是坏结果；而反思是对这些原因背后的行为进行挖掘，为什么会发生这样的事情，当初是因为做了那些行为。

  反思有何作用

002  反思让我们做出更好选择。日常生活中我们很多行为都会根据自己的直觉，习惯去做选择，但是通过反思过后，做出的选择会更有利于我们的成长。

003  无需但心反思花费时间。俗话说“工欲善其事 ，必先利其器”，当你通过反思改变你的思维方式后，会使你解决问题的能力和效率大大提高，慢慢来，会比较快。

004  反思可以发散我们的思维。当你每天不断去思考问题背后的根源，对任何问题产生联机思考时，就会促进我们学习到新的知识。

005   反思可以让我们学以致用。有句话说：为什么懂得那么多道理，却过不好这一生？那是因为你的一切都空想，并没有为之付出行动。你昨天学到的知识，反思今天的你，是否有用到呢？

如何有效的反思

006 不要认为只有大事才能写反思日记，从小事开始，深入思考你的每一个行为背后的动机，加已改进。

007  虚舟老师说过：原来一个人除了向书本学，除了向牛人学习，我们还可以做一件事，就是向自己学习，因为生活是最好的老师。可以从你自身的经历去沉思，去透视，剖析内观自己，我相信会给你带来不一样的成长。

008  反思不是一天两天的事情，而是一件日积月累才能成效的事情，所以反思日记需要坚持每天都写。

009  找到适合自己的反思日记记录方式。可以把日记分为不同板块：每天的经历、感受、收获等，也可以提前设定好目标，一天结束后与之对比反思。

010  如果你想提升自己的学习认知能力（其实也是你的思维方式），最最重要和基础的技能非属“反思”不可。希望你都能通过“反思”成为一个独特的自己。