《坚毅》读书笔记DAY10

阅读书籍：《坚毅》

阅读内容：第10章目标设定

阅读前自我提问：培育坚毅与目标有什么关系呢？

书籍解答：
作者指出：“具有真正坚毅品质的人必定心怀目标，因为目标是”存放“他们自己的热情与精力的地方。没有目标，他们可能成为过度情绪化的人，他们迸发的精力永远无处安放，也无法鼓舞他人。

正如人们常说，”目标源于使命，使命点燃激情。”而目标至少可以起到4个方面的关键作用，分别是：
1.目标既从认知上又从行为上将我们的注意力引导到重要的事情上。如果没有目标，我们就无法做出一些有意义的事情，可能更多的会是随波逐流。

2.目标激发人们，艰难的目标比容易的目标更能激发人们，也胜过没有目标。这点深有同感。就像弘丹老师所说，“目标越大，困难越下。"由此可见，越大的目标反而能够倒逼我们去突破自己的舒适区，获得更多的动力。

3.目标影响毅力，艰难的目标则由于需要付出更长时间的努力，影响尤为重要。就拿我们写作者来说，如果给自己定的目标是终身写作，那么，我们就更愿意在写作方面去下基本功，并持之以恒。如果给自己定的目标是简单的写作变现，那么我们有可能会坚持一段时间，然后就不想写下去了。因为有了功利性，往往更难创作出好的作品。

4.目标导致人们发现自己的技能与资源。同时，目标还让人们清楚地知道其他与任务相关的策略以及需要获得的知识。比如，为了获得潜水资格而重温游泳的技能；为了给期望的财务状况做好计划，我们需要掌握有关EXCEL表格的技能。

由此可见，目标的设定是非常重要。对于培育坚毅品质，也离不开目标的设定。

践行清单：
我的长期目标是当一名畅销书作家、终身写作者。那么，当下的我需要不断地精进我的写作能力，为更多的读者带来好的作品。所以，拆解成每日的行动清单为：
1.坚持每天阅读并输出。

2.坚持完成每天日课：读、拆、写。

3.坚持每周投稿。