对不重要的事情Say No

今日小笔记 Day 35

《精要主义》

每一本书都有出现的恰当时机，比如这本书。我也相信，读书是因为需要才读的，读了有用才算值得。

生活工作越来越忙，选择越来越多。每天忙忙碌碌，却感觉自己什么都还没做。

这本书讲的是就是如果利用有限的时间精力来做更精准的事情，自律性地“更少但更好”。

作者说，不加思考的努力是“习得性无助”。

书中的“习得性无助”是指忘了如何以及忘了可以做选择的能力，大多数事情都由他人来安排。

学会对不重要的事情Say No。精力专注才更能打造个人贡献的峰值，约等于个人成就。