二胎后，我是如何走出低谷的

华师大毕业，现在二胎宝妈，全职在家，没有老人帮衬，一手带娃，一手家务，一手事业，一手自己成长，感觉我已经三头六臂了[呲牙][捂脸][呲牙][捂脸]

是我在去年风风火火想自己独立创业，做好奇说时，我的二宝来了，一年孕育的时间，也一直有好奇说相伴，有好奇说的妈妈姐妹们相伴[爱心]

我月子里的第二个月感觉自己的情绪状态很不好，第三个月开始慢慢好转

那段时间，就是特敏感，容易焦虑，烦躁

面对7岁的大宝，也常常不耐烦。

最重要的是我体验到这些，是会让我慌的

我想调整这个状态，让自己重新回到有节奏的生活里来，充满能量的生活里来。

那段时间的生活状态，可以用婴儿时期的【混沌】状态来形容一点不为过。

那就从混沌中慢慢寻找回自己的节奏吧！

我开始在白天抱着娃哄娃的时候听课学习

我开始在娃睡了后赶紧看会书，记得还是上个月，王晶老师带领的那本《孩子是个哲学家》真的是给了我很大的疗愈

我开始在娃睡了以后投入到好奇说的工作中，去组织，去联结，去传递，哪怕每天看手机时间很少。

甚至我有时候会责怪自己做得不够好，责怪自己时间不够充足，责怪自己～~。

但我总能听到一个很微弱的声音【那就一点点来吧，允许我当下的不完美】

我慢慢发现，当我一点点学习，行动起来后，带娃也有了节奏，自己的生活慢慢从混沌中变得清晰。

我有时候开始佩服自己，一个上午半天的时间，我可以遛娃，哄娃，工作，洗衣，烧饭，中午等老公回来吃饭，内心里给自己点赞

让自己行动起来，看几页书，听一会课，主动联结一个人，发一个朋友圈，总之一点点的让自己动起来，就会从混沌中慢慢清晰，找到自己的节奏。

可千万别赖在那儿不动，因为那样时，你会增多的是更多的抱怨，烦躁，和指责。

在启动做事的时候，一定要好好悦纳自己，爱自己，允许自己的不完美，慢慢地你就会重新发现那个可爱自信有光的自己[玫瑰][玫瑰]