秋天应该怎么吃?三种食材，带你回归平静的港湾！

每个热爱美食的人，

都温柔地爱着生活。

把生活过成一首诗，

每一刻格外有意义。

参—秋季风靡食材

‖ 累积了一周的工作负能量，还好再过一天就是周末了，元气值大降+工作日病，简直不要太心塞。所以在每个秋天的周末，给自己的冰箱置办一些“鲜掉眉毛”的山货吧，这里，一定不会少了新开河长白山鲜参，当你满身压力心情丧时，一碗鲜参山药鸡汤是带你回归平静的良方。

‖ 这一切的自在，都来自一根长白山的好参。

‖ 康美鲜参属于近年风靡的食材，产于东北原始森林。鲜参清新甘甜的味道充满大自然欢愉的气息，温和的宠爱着你的味觉，被称为这个季度最受喜爱的食材并非偶然。

三七食谱—三七鲜参炖乌鸡

1.乌鸡洗净斩件，汆水捞起冲净；

2. 以上推荐的三七粉任选一种即可、康美新鲜人参洗净切片， 红枣洗净，拍扁去核；

3. 倒入炖盅，清水放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

康美秋梨膏—秋冬的馈赠

来自老师傅的祖传秘方，和家庭版的简易秋梨膏不一样，材料多达8种，这个方子的手写本还是个传家宝，展示在博物馆里。

梨、莲藕、枇杷叶、萝卜、甘草、冰糖、蜂蜜、麦芽糖浆，一丝一盏出精华，熬成秋季最合宜的诗。

枇杷叶略苦，个人感受是格外化痰，融入梨膏中苦味则消。这也是老师傅的祖传配料，擦出来，浸进去，味道散发的更加有侵略性。这个直接冲水喝，早晨空腹一杯，睡前一杯，喉咙很舒服。