今天我健身了

7点起床做了个手抓饼+蛋+培根一片。8点出发去公司,中午外卖朝鲜冷面,7点下班到家,吃了一小块葱油饼 休息一小时开始健身。

跳绳3000个走起,跟着某运动软件跳起来更有动力。好身材练起来!哈哈……一直暴汗。对了我穿了爆汗裤,练完一脱跟洗了澡似的。小蛮腰小瘦子加油,瘦起来,健康身体动起来!

早餐手抓饼

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