肠胃总是不舒服，身体频频亮"红灯"？改善肠道健康，这几点很关键

每天通俗易懂的给大家传递一些健康观念以及小知识。天气好好，开心的一天。最近接到身边很多朋友的反馈，肚子老是不舒服，当然在吃净化的宝贝 。肠胃感受（放屁、胀气、肚子发出咕噜咕噜的声音以及绿色的便便都是正常的），今天还在额外给大家补充的就是，再过一周就是中元节 ，以及刚刚过去的24节气中的处暑，、处暑过后，也正是乍暖还寒时，各种细菌也开始大量繁殖。

这时候，也肠道疾病也最容易发作，大家这个时候更应该额外重视和注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病。不然各种不舒服就来了～拉肚子 腹泻 腹痛，是这个季节的高发肠胃病～

这个时候的肠道健康

更加重要，肠道健康＝整体健康。这个时候细菌容易滋生。迅速的那种～几类人群：上班族、老年人消化系统薄弱，胃液酸度低，抗感染能力差，特别容易出现消化道感染，容易出现腹泻，便秘、肚子涨、消化不良等，甚至可能伴有发热、乏力、食欲低下等情况～这个时候身体发出的信号，要关注了哟说明你的身体在和你说话，它要不舒服了，要预防和保护她了， “肠毒”毒素增加会怎么

❶ 让你反应迟钝、暴躁；身体累积的毒素多，就会导致气血难以运行 、脑部缺氧，思维会比较迟缓，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。不要怀疑发火虽然是由大脑发出的指令做出的动作但是肠脑控制大脑哟～

️ ❷你不是胖，是“堵”了；很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。️ 

❸毒素不除，睡眠不佳；肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。毒素不除毒素蔓延全身堵全身亚健康疾病

️ ❹肤色不好，肠胃运作不佳，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行～特别是女人，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。那是什么问题导致肠道功能弱？

肠道菌群不平衡的时候，肠胃不舒服

都是右边有害菌群超标了，但是你感受不到肠道菌群的存在，你只能感受到，便秘了，肚子胀气了，肚子难受 腹痛，到痛这一步了就严重了，肠道中住着一群我们看不见摸不着，但对我们却十分重要的小东西——肠道菌群而肠道内有益的微生物，可以抑制肠道内的有害菌，优化肠道环境、平衡肠道菌群，对人体很有益处！为什么有益生菌会减少。

因为我们的生活节奏的加快，高油高糖高脂饮食的摄入，以及不得习以为常的熬夜等原因，益生菌在我们肠道中生存越来越艰难。

包括上次我们说的，幽门螺旋杆菌

也是有害生菌，当他们保持动态平衡时，肠道就处于健康状态。反之肠道内环境就会出现问题。

所以净化第一阶段

你会出现，胀气 放屁臭 各种肠胃感受，是因为净化在平衡体内的肠道菌群，

很多人疫情把益生菌的东西买到疯狂，都不知道为什么？

是答案️

这就是净化的其中一个超强单品的作用：芽孢杆菌，耐肠道高温 ✅

耐肠胃胃酸✅等同于硫酸的强度，耐缺氧✅肠道缺氧，

凝结芽孢杆菌在人体肠胃存活率高达97%

肠胃不好的宝贝要常备️，这也只是我们代谢管理一周期的第一阶段：净化阶段的超强作用之一。强化更是牛牛牛。