以解决之道为焦点

（一）积极开发蕴含解决之道的即存多层例外。SFBT名词中"solution_focused"这个词即是强调以找寻解决之道为咨询焦点,而且这解决之道尝试建构在当事人已经拥有的方法与资源之上。

有些咨询师会认为这是矛盾的，如果方法与资源真的已经存在了，为什么当事人还需要辅导？那是因为当事人往往不知道自己已经拥有方法与资源了，所以需要咨询师去引导他们发现。不过当事人本身真的可能存有一些方法与资源吗？SFBT相信只要咨询师能看到当事人的例外经验,就有可能按图索骥的找到它。

什么是例外？就是问题发生以外的时刻。

例外的思维，是找寻方法与资源的放大镜，例外的内容，是形塑解决之道的重要素材。

举例来说当一名青少年当时一星期有三天不来上学。常见的咨询师会去探究何以这三天不上学，现在，则请咨询师以逆向思考特别注意，何以这当事人有两天会来上学？来上学与没来上学的时段之间有些什么不同？或许咨询师就会发现一些小小的可能的线索。好比咨询师可能会注意到当事人会在由体育课的那一天来上学。显然，体育课可能对此当事人具有着吸引力，体育老师可能具有较高的影响力。这样的信息对咨询师来说又可以如何运用来形成辅导该生的策略呢？

又例如有一当事人一星期会于工作时迟到两天。咨询师除了探问此当事人何以会有两天迟到外，更值得探究的，何以其他三天可以不迟到，至少在这三天中，当事人所展现的自我控制力是已经存在的，他是如何具备的？如何愿意发挥的？如何选择哪几天不迟到的？而此即是咨询师可在引导当事人思考之处，也可推进与鼓舞当事人如何更加发挥其自我控制力，以能改善迟到的问题。

例外地向度是多面的，多层次的。

探讨问题，何时没有发生和较少发生。或者咨询当事人何以能应付，停止，阻挡不好的情况发生。都是可用例外问句尝试询问的方向。这样的例外，探寻还需要咨询师带领当事人好好停留于回想，例外发生的方法及其美好景象，如此，就有可能会引发当事人改变的动机和找到足以提供改变的小小线索，甚至这些动机和小小线索，或许可以马上就能成为当事人立即使用来解决问题的方法。

是以SFBT看重当事人即存的方法，动力，优点，优势，资源之例外。看到当事人的例外，咨询师就可能会激发有助于当事人改变的动力，或是引导当事人发现已经做到的一些有效方法。当然发现之后，端看咨询师如何在运用于推进。

这样的辅导哲学观，如果用一个阴阳太极图来表示。问题焦点的咨询取向为看中黑的部分。那么SFBT看重深入探讨的,则是白的部分。甚至可以说，问题焦点的咨询取向，希望能找到形成问题恶性循环的模式，进而打断之，重建行为模式。而SFBT的意图则是直接找寻可以立刻造就正向循环的力量与要素,进而立即串联以形成正向循环,所以SFBT这种检索于造就正向循环的过程，就可能会较问题导向派别所需的时间来的短些，同时对当事人与咨询师来说，应看到当事人即存的例外。其咨询过程中的当事人比较容易信任咨询师，也会觉得这过程不会那么痛苦的。相信自己是有力量去可以面对的。