【时间释怀一切】11.9-11.15日周检视

      有人说，最有价值的遇见，是在某一个瞬间，重新遇见了自己，那一刻你才会懂，走遍世界也不过是为了找到一条走回内心的路，抑或，我们都该学会感恩，学会释怀，用心灵的温度去点亮这个世界，去感化人生中所有的矛盾和不愉快。

健康生活

运动：跑步6.67公里

作息：早6:40/23:20

微习惯：泡脚3天

本周下班后特别疲惫，工作效能上有提高，为了让精力更好保持状态减少了运动，同时反思自己睡眠时间不足的感受，静坐补充体能。

家庭活动

  宣宣放假后来到店里陪我工作和写作业，一天在店逗得所有同事笑翻了，客人也很喜欢，俏皮可爱的崽笑起来的声音特别感染人，有趣极了。周日感谢同学妈妈帮我带去与婉儿一起玩，送上学，工作上缺人手与女儿的陪伴还是不能缺少。

  我的生日要到来妈妈提前发消息让我许下愿，为我放生念咒，说到这眼泪又要出来了，这几年自己兜兜转转妈妈特别心疼，以前总会认为我无须牵挂，对姐姐和弟弟的关爱更多担忧，而今年对我的爱多了很多，感恩妈妈的操劳，我会过得更好！

学习成长

最近没有刻意给自己学习规划，仍是《黄帝内经》的输出与佛学的听书，周五约家排的几位同学一起交流，对内在小孩与星盘进行了解，知道了自己灵魂层面价值需求，因为身边有这个团体还是很有帮助，愿以后持久陪伴，共同成长！

人生一世多艰，而朝暮之间我们该让心多储存些喜悦，对未来保有温柔向往，对美好心存期待，让生活过得鲜活且富有诗情画意。

这才是人生该有的状态。温柔平和与这个世界并存。而那眉间山河岁月，草木枯荣更替的世间，终抵不过一颗温良的人心。