记得曾看过这样一个视频，视频中，只有一张画满格子的A4纸，但里面却包含了我们的整个人生。
假设人的平均寿命是75岁，一个格子代表一个月，那我们的一辈子其实也不过只有短短900个月而已。
除去学习、工作、休息等等的时间，我们和家人、和自己相处的时间已经所剩无几。
而如果再一直矛盾丛生，在各种争吵、自责、悔恨中度过，那时间就更寥寥无几了。
所以，保持一个平和、健康的心理状态显得尤为重要。
如果有这样一本书，可以囊括我们人生的绝大部分问题，从呱呱坠地到垂垂老去，我们人生的每一个阶段可能会遇到的烦恼，它都能一一解答，那该有多好！
《家庭心理百科》就是这样的存在，作为韩国第一部心理学百科全书，由被韩国国民MC刘在石盛赞的精神科医生宋炯锡领衔多位心理精神科专家倾力写就。
虽然这是一本心理学书籍，但是一点都不枯燥。作者从精神科医生的视角，通过众多的真实案例，用通俗易懂的语言解答，对于亚洲人的心理健康状态了如指掌，相比西方的各种心理学著作，更贴合中国人的心理，堪称东亚家庭家家必备的心理急救医药箱。
《家庭心理百科》罗列了一个人从出生到衰老的206个烦恼，涵盖了亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等各种问题，从小学、中学、大学到工作、退休，我们的人生每一步困惑都能在其中找到答案。
虽然我们不可能每一种烦恼都经历，但提前预知解决方法将会替我们排除前行的障碍，省下更多的时间和精力去更好的爱父母、爱子女、爱自己，人生才能活得更轻松，更幸福。
养个孩子有多难？
生儿育女是人类自古以来的本能，很多时候我们总以为养孩子是件轻松的事情，眨眼间，孩子就能够自己长大。
然而，直到我们当了父母，才知道养一个孩子到底有多难！
孩子不肯好好吃饭该怎么办？孩子说话太迟了该怎么办？孩子总是抚摸自己的隐私处该怎么办？孩子看见父母在做不可描述之事时又该怎么办呢？
作为父母，我们总有操不完的心，担心孩子的吃穿住行，烦恼孩子不听话，害怕孩子和其他小朋友有矛盾，焦虑自己和孩子的关系总是不融洽。
一个孩子尚且让人如此头疼，有了二胎就更是焦头烂额了。
还有孩子的作业，更是让无数父母心力交瘁。
每天辅导孩子作业几乎都要上演一出鸡飞狗跳的闹剧，娃擦眼抹泪奋笔疾书，爹妈捶胸顿足连吼带骂，气急时还会上演家庭武打片，有父母更是被气到进医院。
小学还好，到了初中高中，孩子的作业难度升级，爸妈就算是有心也无力了。
在辅导作业之外，如何应对孩子的青春叛逆期，也让无数老父母们头疼不已。
而且，相比于爸爸，妈妈的压力则更大，更加劳累。
尤其是职场妈妈，每天辛苦地工作，回到家还要忙家务，忙孩子，忙一大摊子的事，几乎是24小时连轴转。
再遇上一个不管事的老公，一个净找事的婆婆，完全是丧偶式育儿，真是想想都辛酸。
那怎么办呢？
在这本《家庭心理百科》中，每一个孩子、家长的问题都对应着一个真实的案例，并用心理学的知识给出我们解决之道。
对于父母来说，实在是非常实用。家庭必备一本，育儿从此更加轻松。
成年人的生活，太难了！
小时候，我们总盼望着赶快长大，可以自由自在，想干什么干什么。
但长大后才发现，成年人的生活才是真正的难。
离开了父母和校园，我们要独自面对这个残酷的世界。找工作难，找对象难，恋爱难，结婚难，育儿难，赡养父母也是难。
尤其上有老下有小的中年人，更是难上加难，中年危机令很多人难以承受。
经常可以看到这样的新闻，有人在深夜的马路上崩溃，有人在忙碌的工作间里累倒，有人在自杀的边缘徘徊……
但哭过痛过之后，生活还要继续。
30岁了一事无成并不是问题，被别人说个性古怪也没什么大不了的，有容貌和身材焦虑整容成瘾也不必自卑，性 功能不如从前也不是世界末日……
所有的问题其实都有解决的出口，当你觉得无法向别人启齿倾诉，又无法负担找心理医生的费用时，不妨看看这本书，会给你最有效的答案。
老年人的生活也并不轻松
经历了童年的烦恼和成年的压力之后，我们终于熬到了退休，可以卸下工作的重担，颐养天年了。
但变老就意味着生活变轻松了吗？并不是。
老年人的生活也充满着困难和迷茫，需要及时的心理疏导。
比如，时间突然变多了，但子女早已不在身边，如何打发这孤独的日子？
儿子结婚了，有了媳妇就忘了娘，儿媳处处与自己对着干，婆媳矛盾一触即发该怎么办？
还有，上了年纪身体就各种疾病缠身，眼看着生命已接近尾声，该如何调整情绪？
老年人患抑郁症的几率其实并不比年轻人低多少，作为老年人自己，需要自我调节，对于子女们也需要更加关注父母们的心理状况。
在家中常备这样一本《家庭心理百科》，既可以作为学习心理学的敲门砖，又可以成为查阅常见心理问题的手册，还可为遇到育儿难题、青春期撞上更年期苦恼、中年危机以及养老等为题的人们排忧，真是再合适不过了。
如果你想对未来的生活未雨绸缪，如果你也被各种心理困惑压得喘不过气来，如果你希望能拥有一个更幸福的人生和家庭，那么《家庭心理百科》都会给你最好的帮助。