20190729-20190804张宇 G212-4.0第三周周检视

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1.早睡早起

每天早起平均时间为7:20。石头放假了每天起来忙自己的事了。平均入睡时间00:04。本周平均每天睡眠时长7:14，深睡2:16。

2.运动

本周每天坚持健走，日均7495步，周二，五上午在劲风那打了两场羽毛球。

3.阅读

本周每天听书，内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音，温故而知新。重启《易经之道》。开了《能断金刚》。

4.学习

周四学堂听宸功沐恩老师上课。

5.家庭

每天陪孩子学习，完成易效能亲子挑战。每天陪桃子完成大白训练，周四领孩子们看电影《哪吒》。

6.财富

前东家赔偿媳妇20到账

7.社交

打球上课，二手车，非常充实！周三打球后和阿拉，沈，胖然，小蝉去吃了串串，爽！

8.娱乐

运动

9.下周初步计划

陪家人度假

反思

本周做的好的地方：

* 陪伴家人

* 每天坚持学习，颂圣号

下周需要改进的地方：

早睡！跑步

感悟分享：

明象位，立德业。