心理学让她从迷茫中看到了希望

        2020年12月27日下午，“心心相印”计划之青少年心理工作怎么做第五次活动，由遂川县心理健康服务志愿者协会会长、韦志中心理学网校小渡刘红玉老师带领在四里社区综治办公室举行。这一次活动的主题：青少年心理问题反思及策略；目标：1、理解青少年心理问题，并就自己的角色和工作进行反思。2、学习青少年心理问题的三大类型，及对应的三种咨询策略。3、练习真诚技术。

        首先是成员分享积极心理学技术在生活中的应用情况。有人说通过学习，心理学给了她一双慧眼，让她能发现孩子的积极品质，用积极品质赞美孩子，让孩子克服了拖延、懒散、不守规则。也有人说心理学让她学会了倾听，学会了陪伴。通过倾听、陪伴和肯定，培育了老年父母的积极情绪，让父母对生活充满信心，积极地配合康复训练、配合医疗救护。每位成员都是那么的自豪、自信、向往与满足。感受到学习心理学是如此的美好，用积极的思维来处理问题，努力成为更好的自己，也让更多的人因心理学而受益。

       

第二个环节是头脑风暴，组员们列举了很多青少年存在的心理问题，现实存在的一些社会现象，并分组探讨现象背后的原因。

        第三个环节由组员自愿提供了比较有代表性的青少年心理问题，进行咨询演示。组员提供的问题是孩子三天两头不想上学，不能兑现自己的诺言，也不愿与家人沟通。

        刘老师应用短程焦点解决方法，问题澄清及深度共情进行咨询。短短30分钟的咨询，让“来访者”如释重负。她反馈说，首先是刘老师温柔的语言给了她温暖，然后是刘老师对她的看见和肯定给了她力量。还有刘老师专注的倾听、恰当的回应、准确的共情让她很原意诉说，再就是刘老师对问题抽丝剥茧式的澄清让她意识到了问题关键所在，是她没有真正的从内心接纳孩子的不优秀，而是带着面具，言不由衷应付式的接纳。通过咨询她似乎找到了努力的方向。首先要真诚的接纳孩子，用心倾听，感受孩子的感受。无条件的接纳和爱孩子！

        接下来旁听同学也都真诚地分享了自己的感悟。咨询老师在回应时说到我们做咨询时不是要用多高超的技术，也不是要教给来访者知识和方法，只是提高她的视野，扩大她的心理疆域，增强她的自信心就好了，她的事还要她自己去办，她的问题还是要她自己去解决。

       

大家都是第一次实地观摩心理咨询，看到来访者从一开始的挫败、无力、自责、迷茫到后来的满怀信心，充满希望。除了对咨询师渊博的心理学知识和娴熟的咨询技巧感到佩服和敬慕外，也深深的体会到心理学的神奇力量，暗暗庆幸自己已迈开了追随心理学的步伐。