0081-变天

昨日跑步时汗流浃背，跑完后浑身湿透，而且我昨天好像换了几次衣服。今日跑步时几乎没怎么出汗，跑完后汗都不敢出，还要赶快找衣服穿。天气变化之快让人始料未及，今年的天气似乎一直是反反复复的，看来以后出门要两手准备，防止再次的巨变。

我上次答应儿子以后要给他准备好吃的，今日上午去菜市场买菜。心中无菜谱，买菜是个大问题，想想吃鱼比较好，也容易消化，所以买了黄骨鱼，最后做出来的味道还可以，就是咸了点，下次休息，同时也说明我确实好久没做饭了。

以后保持每周给儿子做好吃的，平时自己有空也要研究研究。