泛谈情绪7——情绪分类的由来

说起情绪的种类，每个人都能张口来上几个，比如高兴、恐惧、悲伤等等。但是情绪是怎么分类的呢？今天我们就简单的探讨这个问题。

我们简单的梳理一下情绪发展的历史脉络。

从我国古代来看，最早提到情绪的是荀子，他把情绪分为好、恶、喜、怒、哀、乐6种。而后是《礼记》中将情绪分成喜、怒、哀、惧、爱、欲7类。之后《中庸》提到“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和”，意思是“喜怒哀乐的情绪没有表露出来，这叫做中；表露出来但合乎法度，这叫做和。”这里面提到了喜、怒、哀、乐4种情绪，就是情绪的四情说。

对标一下西方古代的学说，自然绕不过古希腊的苏格拉底和柏拉图。苏格拉底说“不同的信念导致不同的情感状态”。柏拉图则有一个经典的马车比喻：他将灵魂比作一架马车，灵魂由理性、激情、欲望三者构成，理性是马夫，温顺的马是激情，顽劣的马是欲望。马夫驾驭这车并不容易，因为拉车的两匹马之中一匹温顺，一匹顽劣。但他们并有具体的将情绪进行分类。直到后来法国的哲学家笛卡儿，他认为存在6种原始情绪，分别是惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀。

时间来到1896年，在心理学史上标志性人物冯特，提出了情绪的三维理论，认为情绪是由愉快与不愉快、激动与平静、紧张与松弛三个维度构成。

到上世纪50年代，心理学家施洛伯格提出情绪是由愉快与不愉快，注意与拒绝，睡眠与紧张三个维度组成，并提出了倒锥体情绪三维模式图。

再到上世纪60年代，美国心理学家普拉切克以情绪的强度、相似性、两极性三个维度来划分情绪，并且也建立了一个三维模式图，个人认为就是一个冰尜三维图。他在冰尜的横切面上均分出8个区域，代表了八种基本情绪，分别是狂喜、警惕、狂怒、憎恨、悲痛、恐惧、惊奇和接受。并且相邻的区域是相似的，相对的区域是对立的。普拉切克认为通过这些基本情绪的组合，构成了人的多种多样的情绪体验。

同时期，我国著名的心理学家林传鼎结合自己的研究，把情绪归纳为安静、喜悦、愤怒、怜悯、恐惧等18个分类。

再后来有美国心理学家伊扎德通过因素分析法提出的四维度情绪，并列出了兴奋、惊奇、悲痛、愉快、愤怒等等11种基本情绪。还有美国心理学家克雷奇将人类情绪划分成四个大类。以及美国心理学家拉塞尔采用情绪词评价和归类方法，将情绪通过愉快度与强度两个维度进行的划分，与其他分类不同的是，拉塞尔在强度划分中采用了中等强度和高强度的划分，而没有低强度。

不论心理学家如何去对情绪进行分类，他们都是划分出基本情绪和原始情绪，在此基础上再进行组织，从而构成我们变幻莫测的情绪体验。就像我在情绪和情感的两极性提到的跷跷板一样，我们的情绪会根据情境的变化，使我们会处在不同的某几个不同原始情绪交织的点上，在那一个点上，我们感受到的就是那一刻，某一个事件带给我们的情绪体验。

目前，主流的心理学通用的基本情绪或者说原始情绪是快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种。

可能你会问了，这些东西有什么用，自己都体会过，用不着我在这里唠叨。的确，我们的各种情绪，在我们的日常生活中，每个正常人都曾感受到过。就如同这样的一种说法“人人都知道情绪是什么”，可是知道它是什么是一回事，知道它怎么产生的是另一回事，而知道情绪的产生和它的分类，有助于我们在面对不同的情绪时，一可以反思自己，二可以更好的应对不同的情绪反映。

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