针灸第二十天……

今天是针灸第20天，在朋友圈发了一个感恩吕老师的信息：感恩大爱的吕中医第二十天给我免费针灸，第七天脚底开始发热，今天筋跳的厉害，竟然把四根针扭弯了……相信中医调理的奇迹，奇迹一定会发生！走过路过的朋友给身患小儿麻痹症依然大爱的吕中医点赞[强][抱拳]

PS：吕中医身怀绝技专治医放弃治疗的病如心梗脑梗各种心脏病……

不知不觉间，这个7月就还剩最后2天了。回想，30天前你还在筹划下半年的计划，你看，下半年就这样已经过去一个月了……

过去的7个月你过的好吗？累不累 ？有没有实现自己年初定的目标？

跟身边朋友聊天，看到大部分人今年都过的不太好。

你是不是操心的太多，收获的太少。所以此刻，有个不成熟的人生建议，请你收下：

你需要间歇性的享受多巴胺，持续性的追逐内啡肽。

首先，多巴胺是什么？其实是一种奖励机制，会即刻让你爽。比如：购物、吃东西、玩游戏、刷抖音……都能快速分泌多巴胺。这种爽来的快，消失的也快，程度很浅，而且容易上瘾。

那，我们需要多巴胺吗？当然需要。活着已经那么辛苦了，奖励自己是很有必要的。

但，倘若你一直沉迷这种肤浅的快乐，是很快就废的。

而内啡肽是什么？它跟多巴胺的奖励不同，它是补偿机制。健身、学习、读书、写作……这些，很难受，很枯燥，但到了一定火候，你的身体就会分泌内啡肽，补偿一下，让你产生快感，以便坚持下去，而且你会不知不觉在成长。

所以，请你做一个有出息，有目标的成年人。我们应该甘愿为长远结果，而放弃即时满足的多巴胺；长期追逐为了目标所受的所有折磨，从而产生的内啡肽。

要知道，唯有痛，才能让你成长；唯有内啡肽，才能让你变得更强。

低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。你的目标应该与内啡肽前行，别为了一时的快感和轻松，而让自己一直肤浅。

此刻，你听到了吗？