但行好事，莫问前程——2020年5月复盘

2020年是我人生很重要的一个年头，在5月里，我好像是一棵渴求成长的小树苗在接受着阳光雨露对我的滋养。我没有做太多的事情，但我参与的每一项活动都是非常有意义！

一.惢众断舍离训练营。

一直以为断舍离就是丢东西嘛，不买东西，从家里舍掉东西，这都是偏颇之意。断舍离的核心精髓是把过去和未来与当下的生活进行整合！丢掉束缚自己的信念或事物，留下真正让自己能够启航的信念，！这个认知对我来说是非常大的释放！

所以我断舍离了非常多的训练，不再像以前一样负重前行，天天都要熬夜，现在尽量在12点前就休息了。我不用让自己的短板去比别人的长板，这种证明的方式更加剧了匮乏的能量。

二.参与了倪波老师21天欧卡觉察训练营。

因为以前找过倪老师做过一次个案，跟自己的潜意识沟通，确定未来的职业方向，我发现这种方式非常棒！因为它会浮现很多我们想不到的点子和意愿！

就像有些时候，当遇到事情时，理智告诉我们不要动怒，评判等，但身体非常的诚实，会用反应来告诉我们当下真正的感受！潜意识也是如此！

虽然我知道我也看到，跟妈妈的关系有了一定的改善，但是在每日的觉察练习中，我居然有盲区，在脑海里面没有发现图像需要跟父母和解。我是吃惊的，但是也确实是真实的，因为我的内心比以前要更勇敢，但是还是想把更多的精力放在自我成长上面而选择了逃避。

另外对于财富我也看到了自己的局限和我当下去做的行动改变！自己的值得感比以前要高了很多，但是还是需要在生活中活出来！

三.湖南源企镜子练习

这是我的第2次镜子练习，第1次镜子练习，因为自己痛到无法进行下去，所以放弃了。第2次是在过年的，那时候呢，正好我在剽悍江湖做数据官，每天就算累到半夜我也雷打不动练习下去。在那一次练习中，我注入的很多信念让以前的限制性的信念在慢慢松动！而这个月，我深切感觉到了，这几3个月的成长，有极大的改变，最重要的就是值得感的提升！

以前我对自己说：我敞开自己，我接受世界上所有美好的事物！我好像觉得身体在打激灵。老师解释说，这是我们受害者的模式！身体或者潜意识根本不相信自己值得！

而这一次我复述这段话时，内心非常喜悦，外在的反应更少了。这段体验也让我悟道：任何成长都是循序渐进和，水滴石穿，由量变到质变的过程，相信重复的力量！

现在的每一天，我都会告诉自己：徐欢，我爱你，我值得拥有世界上美好的事情！这样的正面的引导词会对我的人生起着正向的能量。

四.惢众催眠营

在这一次催眠营中，我当了一个小组长，每两天会带组员做一次练习，并且在整个团队里，每周六也会做催眠练习。

我发现了自己的潜力，因为在给学员辅导时，我感受到自己的天赋，同理对方，整个能力，快速反应怎么应对，感觉自己特别敏锐，而且一些冥想引导词我好像出口成章似的，都不知道上下一句要说什么，这句就说出来了，好像是在神对话。

而且上一次单独给教练员做了一个情绪疏导的个案，也得到了满堂彩，给我增加了非常多的自信。我也正式辅导学员做单独的个案，已经有4例，得到的反馈都还不错。这些反馈让我愿意继续在这条路上深耕！

五.湖南源企某校艺考高考赋能讲座

虽然我作为一个小助手，但是参与了活动计划的工作，做的不错。并且在现场，我撕掉了自己不够好的大半个标签，发现在自己擅长和喜欢的领域确实表现能力要比自己想象的强！所以我不再纠结自己的思考能力不够，我看到自己的不足，一边训练而不再去评判自己了！

另外看到越来越多的考生，为了分数真的是非常辛苦，所以我对孩子在学分这个方面会有很多的放水，不会像以前我所恐惧的那样！通过自己的经历我发现，一个人若有内驱力，并不会成长太慢的！在自己喜欢擅长的领域是可以做到比绝大多数人更好的，所以我更希望是培养孩子认识他自己的过程！

这个月读的书确实不多才3本，我已经改变计划，不要求自己一年读100本书，更多的是把一本书咀嚼透。

1.《生命的重建》

2.《简读中国史》

3.《巴比伦最富有的人》

5月份虽然过去了，但加入源企公司，得到老板的极大信任与器重，希望在未来我也能突破自己的边界，做出更有价值的东西！