继续当书童0118

今天读了《零极限》这本书,算是复习吧,之前看过,很怀疑,觉得怎么可能不通过外部的努力就去达成很多心理的念头。

不过,回想起来,这本书跟《吸引力法则》也有些部分是相似的。

这本书的主要内容非常简单,只有四句话“我爱你,对不起,请原谅,谢谢你”

最近在做正念训练,引导自己化解自己的消极情绪,让自己更加平和更加积极向上,再回头看这本书,很多内容其实就是让我去关注当下,让我将精力集中到自己身上而不要去为了改变外界而消耗,其实这点真的很重要。

虽然内容有点唯心主义,不过相由心生,心中一片阳光,自然可以照亮黑暗~

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