080 让一切毫不费力 | 芮的感恩日记

让一切毫不费力

其实最高明的方式就是“让一切变得毫不费力”,无论是工作、学习抑或瘦身等...所有好习惯的养成最终都是减少自控力的消耗,让一切自然发生。虽然并不认同“明线饮食法”中的饮食结构,但是其中的很多理念是值得学习的,比如:减少消耗自控力,固定时间就餐并固定量,保持就餐独有的环境(而不是同时在做其他事务)。感恩“毫不费力”的觉察和收获!

商业分析学习

最近一段时间更明白了要将主业精进,启动了商业分析学习,思维需要不断深化,才能写出更有价值的报告,形成更强的优势,加油鸭!感恩意识到主业的重要性以及超强的执行力!

重要的滋养

开始穿插着做一些让自己轻松美好的事儿,也开始用碎片时间追剧,之前不愿意做的事情,现在提上议程,越轻松才会越好!感恩愿意放下并好好滋养自己的觉知和行动!

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