2018-11-18 星期日 2.0第一次

本周温馨时刻及点滴成果2018.11.11-2018.11.18

一、健康

没怎么运动。，早餐自己在家做了三四次，还是觉得不错，感觉很好，虽然是很简单，但是也会很满足。但是午餐和晚餐这周。。太多喜酒，喝了觉得肠胃有点累。这周去看牙科医生了，把牙髓拔掉了两三根。往后还要去洗牙拔牙。治牙周炎镶牙好贵啊，想起想起这一连串就觉得好贵。周四还带了家志去看鼻炎，医生说他脾胃差，还要再去调。

二、家庭

这周很少陪小孩看书，因为真的好多事情。这次的珠心算也没有上。然后老师布置的作业要做。教他做作业真的好累啊，很容易上火。

三、事业

工作上做好一点，还有一些没有做，然后想着明天或者这两天有空的时候，就把10月份的收入合计一下。

四、财富

财富上都是有吃没有收的啦，都没有发工资，双11太厉害了，买了四五千块的东西，阿坚给我了2000块的大件物，分别是小米吸尘器和爱德华医生的护眼灯。

五、成长

成长吗？你想象这方面是有长进的。听唐总说，不要按照那些固定死板的方式，而是通过感官自己的身体，还有情绪问自己为什么会这样，然后慢慢解决它，确实不错，很容易疏通自己的情绪，然后也很容易想明白这种情绪背后的原因是什么。

六、休闲

去喝喜酒啦。，吃买除了都是吃吃喝喝，然后又自己弄吃，吃吃喝喝喝。

七、社交

社交上面看到很多人，很多亲戚。

八、效能

通过种树不让自己玩手机。做番茄盅，然后买了几个沙漏，让小孩子慢慢认识孩子的时间是怎么走的。有空再。熏染一下他们

本周可提升的地方（或问题）

1.不能再无所事事了，但不知道做什么的时候就做个冥想，让自己清楚一点，让自己的思维也清晰一点。

2.不要被小孩的情绪给带动，同样也不要被别人的情绪带动。

3.。健康方面需要改进，做些小运动，不要太为难，自己慢慢来，饮食上慢慢调节

下周三只大青蛙（目标）：

1、看牙科医生

2、学习速读

3、开好单