【营养与抑郁症】

人在江湖走，有谁不忧愁

喜怒哀乐人之常情，偶有低落伤感也是正常，往往很多人会因为一时的情绪低落给自己安以“抑郁”；

抑郁症病因与发病机制还不明确，但从营养学的角度，某些营养素的缺乏与抑郁症的显性关系，比如维生素B1、维生素B6等缺乏会发生抑郁症；   

另外低血糖、内分泌失调、重金属中毒（汞、铬、铅）等情况下也会促使抑郁症的出现。 

小编也经历过的“对号入座”