哈佛心理学家:爸妈这6个习惯养出不一样的孩子

孩子的大脑,并不是成人大脑的微缩版。

孩子大脑的发育,是通过其与世界的连接中不断成长。父母在生理和社交层面上为孩子创造“与世界连接”的机会,能帮助他们的大脑快速发育。

哈佛心理学家:爸妈这6个习惯养出不一样的孩子

丽萨.巴雷特博士

巴雷特博士是全球心理学、神经科学领域的顶尖科学家之一,她是东北大学心理学教授,并任职于哈佛医学院和麻省综合医院,她同时也是哈佛大学大脑与行为研究中心的首席科学家。

她2018年在TED上的演讲《你并非受情绪所摆布,是你的大脑创造了你的情绪》,收获了上千万流量,成为TED史上最受欢迎的心理学讲座之一。

巴雷特博士在多年对脑神经科学的研究基础上,为广大父母提出了6条建议。如果父母们能够以这样的方式教育孩子,那么孩子们的大脑将更能适应快速发展的世界。

1.当个园丁,不要做木匠

木匠,按照自己的想法把木头雕刻成他想要的样子。

园丁,通过浇灌与施肥,让植物按照自己的模样健康成长。

父母的类型也分为木匠型和园丁型。木匠型父母,按照自己的期望打造孩子,比方说将他塑造成一个钢琴家。园丁型父母,提供一切帮助,鼓励孩子在自己选择的路上向前走。

木匠希望自己的孩子能夺得肖邦国际钢琴赛大奖,无论孩子喜不喜欢都会强迫他去练琴,这样也许能培养出一个技术娴熟的钢琴家,但也有可能让孩子看到钢琴就会反胃。

园丁会为孩子提供各种能接触到音乐的机会,激发他的兴趣,看孩子最终会喜欢做什么。哪怕孩子就喜欢敲铁盘子,园丁也会为他提供帮助,也许孩子以后会成为一个优秀的鼓手。

当你知道了自己在养育什么样的“植物”,你才能按照他的喜好施肥、浇灌。

2.多陪孩子聊天,多给他们读书,越多越好

研究表明,只有几个月大的婴儿尽管听不懂语言,但他们的大脑依然在吸收、利用这些信息,这将帮助他们建立未来学习的神经基础。孩子们听得越多,这样的作用就越明显。如果给他们多读一些情绪相关的词语(如开心、伤心等),对孩子神经的激励作用更大。

在这个过程中,父母就像导游一样,带领孩子领会他人的情绪与感受,帮助他们更好地适应环境的变化。

这样的建议不止是针对婴儿,对于青少年的父母也是如此。巴雷特博士的建议是:陪他们聊天、陪他们阅读,越多越好。

3.给他们答疑解惑

孩子们对这个世界充满着好奇,他们无穷无尽的“为什么”是最容易让人崩溃的。

但是,如果当你给他们解释一件事时,就是在帮助他们吸收新的知识,了解这个世界,并为以后的变化做好准备。如果孩子们利用学得的知识、经验对可能发生的事情做了准确的预测,大脑的工作效率会更高。

父母如果常常把“别问我”、“没有为什么”挂在嘴边,孩子将不得不自己去寻找原因,他们有可能会建立错误的认知。

4.只说事,不对人

当你儿子拍了女儿的脑袋之后,不要说他是个”坏孩子“,而应该说清楚这件事的后果:”不要再打你妹妹的脑袋了。这样会伤到她,而且会让她伤心的。去向她说声对不起吧。“

这个原则同样可以用在表扬上。不要跟你的女儿说:”你是最听话的孩子“,而应该对她所做的事作评价:”你没有反过来打你哥哥,这样做很好。“这样具体、明确的表扬,会让孩子的大脑学习到更具体的准则。

在给孩子们读书的时候,也可以用到这个原则。比如书中的一个角色撒了谎,不要说”萨姆是个谎言家(评价人)“,而应该说”萨姆撒了谎(评价事),你觉得萨姆这么做对吗?如果其他人知道萨姆撒谎了他们会怎么想?他们会原谅萨姆吗?“

不要轻易给出结论,而要引导孩子自己去找到答案,这会帮助他们更适应现实环境。

5.帮助孩子模仿父母

父母们都曾注意到,一件对他们很枯燥的差事(比如打扫房间),在孩子的眼中却相当有趣。

孩子们生下来就会观察、模仿大人的行为,这是一种天然的学习行为,能帮助他们更快地掌握知识与技能。如果有可能,给孩子提供可能的机会,让他们模仿实践大人的行为。

6.在保证安全的前提下,让孩子尽可能接触更多的人

除了亲属之外,让孩子接触更多的人,能帮助他们的大脑快速成长。

研究显示,当一个婴儿定期接触说不同语言的人时,他的大脑就已经在快速成长,并为以后的语言学习做好准备。随着孩子的长大,参加团体运动、多与同龄人甚至比他大的人群多交流,将加快他们的大脑发育,帮助他们适应社会。

在社会学意义上,让孩子尽可能多接触人,帮助他们建立与不同人交流模式,让他们更适应未来合作与冲突共存的世界。

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