oh卡练习（标准卡）

一张oh卡，四个问题，欢迎你来参加，看着oh卡自问自答。你会发现：自己。

1.你看到了什么？

2.你的感受？

3.你想到了什么？

4.回看卡牌想到了什么？

今日oh卡练习

以下摘选自学员对这张图卡的分享：

1.你看到了什么？

一个人在看羊圈里的羊，手里拿着一个拐杖，拐杖像是一条蛇，在觊觎羊群

2.你的感受是？

警示

3.你想到了什么？

看似祥和下可能藏有危机

4.你回看想到了什么？

蛇在做成拐杖前已经被收服，现在发挥不出作用了

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1.你看到了什么？

看到了一片盆地，周围是山峦起伏，中间是一片羊群，围在羊栅栏里，栅栏被牧羊人打开一个口，一群羊正在，往外跑。

2.你得感受是？

激动

3.你想到了？

羊群需要听指挥，牧羊人的能力很强大。头羊的作用。

4.回看你想到了？

疫情放风。

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1.你看到了什么？

 一个牧羊人面对羊圈，羊群正通过栅栏门走向羊圈里。 

 2.你想到了什么？ 

 我开始觉得牧羊人也可能是要马上出去，正准备出发，我后来一想他面对的方向可能是他正准备向前或者行进的方向，所以我最后确定了他们是要回羊圈。为什么说这个人是牧羊人，他的穿戴，他的举止以及他的位置，初步判断他是牧羊人。为什么说着这是羊群，在我的记忆里只有羊才是白色的，成群结队的，这是符合我的认知的，其他物种像牛很少有纯白色的牛，就是是西藏的牦牛它也是花斑的，就像印象中的大熊猫，感觉它是黑白分明的，但如果饲养过它们就会知道大熊猫排便的时候基本都是在吃饭。屁屁上永远有坨屎的颜色，所以，大熊猫也不是黑白分明的。再然后，纯白色的还有鸭子或是鹅，但是鸭子和鹅都是在架子上的，不会圈养。 

 3.你的感受是怎样的？ 

 有一点燥。 

 4.你回看图片有什么新发现？ 

 远处还有山，可以看看山看看草地，可以感受一下风拂面的轻柔。我在想我的期待是怎么建立起来的，我的期待是怎么升起的，它膨胀之后的样子，带给我的影响，如果没有它回怎么样？如果不去关注它会怎么样？如果绕过去会怎么样？尝试一下。

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我们会发现，每个人都不一样。

允许别人和自己不一样，

允许自己和别人不一样。

和自己在一起。

2022-06-3