精读《业力管理》 (4)：从我做起

法则四：从我做起

1

当“我”停止关注自己的项目，

而开始关注如何使“我”的事“业”伙伴取得成功时，

“我”的成功将不请自来。

一个经营得法的“业力管理”者，

只要坐在这个舒适的“业力小窝”里，

不断向四个方向发送成功，

就能沐浴在反射回来的回声中。

一切成功源于我自己。

如果我不出声，

那就不可能收到回音。

所以，第一步你的先走出去，

你必须单方面开始，

让你的事“业”伙伴获得成功。

2

我与外物、他人的边界，

是如何划分出来的？

“我”囊括了我强烈在乎的一切。

如果你伤害了它

（比如刺破了我的皮肤，推搡了我的孩子，刮坏了我的车），

那你就伤害了我；

如果你帮助它

（给我按摩，赞美我的孩子、修理我的车），

你就帮助了我。

这其实就是“小我”,表象的我。

而事“业”伙伴就是“大我”，也就是真我。

你的事“业”伙伴其实就是你自己。

如果他们失败了，你也失败了。

如果他们成功了，你也就成功了。

你必须习惯于这种思维方式。

当你打破了自己和别人之间的界限，

不再认为他们跟你无关，

那么你才能全心全意帮助别人成功，

最终你也变得成功。

3

关于竞争。

你必须让他人成功，

即使他们是你竞争对手。

放弃“我”对抗“你”，

放弃“我们”对抗“你们”的想法，

为所有人创造成功。

当你确实这么做了——

当你放下了自我的边界，

为每个人的成功而努力——

那么在你的生命中，

你将第一次和宇宙法则达成和谐；

你将第一次和与那股创造万物的能量同步。

尔后，自然而然地，

你就会感受到一种深层的和平与满足。

4

像母亲的责任一样。

你不只是为自己工作。

一个“业力管理”者，

整日地为所有人服务。

你的始终保持最佳状态，

因为有很多人指望你，

需要你身体健康，

更需要你有个清醒的头脑。

那该怎么做？你得执行以下七点计划：

1）练习瑜伽：长期有规律地练习瑜伽，你的思维会变得更加清晰；

2）开始冥想：练习呼吸与平静地观察自己的思想。瑜伽和冥想结合可以用来实现我们想要达到的目标；

3）遵守个人道德准则：保护生命、尊重他人财物、尊重他人伴侣关系、诚实、切忌染酒瘾或毒瘾；

4）不断学习：可以学习任何知识，学习使头脑常葆年轻、清晰和敏捷。

5 ) 服务他人：每天至少做一件有益于他人的事情。你会发现付出时间越多，你自己的时间就越多，能完成的任务也就越多——这就是“业”力。

6）巧妙饮食：避免暴饮暴食，逐渐减少带不好“业”的肉食，多吃新鲜的果蔬，以及低脂、低碳水化合物的高蛋白食品，建议吃素、改成可替代的植物蛋白方式；你会因此变得更加强壮——更好的肌肉线、更苗条、更干练、更敏捷、更快乐；

7）休息与放松：保证充足的睡眠——需要多久就多久；保证早睡；看电视、上网、手机等简化掉；家里多余物品断舍离；静坐等。

5

真实的故事

克丽丝蒂：

钻石山大学的“下午一点”政策——

下午1点之前，不准确进行任何课程或类似的教学活动，

鼓励所有学生、教师利用上午时间进行个人修行。

上午：

1、醒来：学生醒后，先喝一杯花草茶；

2、开始冥想：可以15分钟-1个小时；

可以是解决问题的冥想、回顾性冥想或专注冥想；

3、练习瑜伽：和他人一起练习更有利于坚持；

不强求统一形式；不强行规定练习瑜伽的时长；

但要求冥想、瑜伽成为每日常规，且最好在空腹状态下进行。

4、开始早餐：对饮食不做硬性规定；

建议鲜榨果汁，每日4个橙子；

戒掉咖啡和含咖啡因的茶；

用杏仁奶替代牛奶；

5、日常学习 : 整个上午不准用电脑、电子产品；

保持缄默和意识平静；

用古老智慧方式看书：

每天看目录几分钟，闭眼睛回忆是否记住章节名称，

一周之后自然能记忆背诵它们了，

可以随时随地回忆思索一番；

专注阅读，读完后思考这部分内容在整部书的角色，

思考今天如何将它应用在生活中。

6、做项目：用1-2个小时做些自己的项目，

为有需要的人授课或者提供帮助。

这些全为自愿。也不收学费。

下午或者晚上：

容光焕发地聚集在教室里，

享受纯粹的学习之乐，

每天一一百英里的时速向前推进。

这个政策真实管用：

它让学生和教员都成为健康的、营养均衡的、思维清晰的人。