1、主题是什么？
否定的能量
2、事件是什么？
周末，儿子的小学布置了一个绘画作业，要求孩子们观察秋天的大自然，画一幅“秋天的树”。儿子在画的时候，他的爷爷在旁边看见了，就很热心地对说：“你这树要画的大一些，否则看着不像树啊……”
我和我爱人听见了，立即打断了我爸，异口同声地说：“爸，你不要管了，让孩子自己画就好了。”
我爸：“我这不是教教他吗，也是对他好。”
我和我爱人：“关键是您本身就不懂绘画，自己都不会画，怎么教孩子啊…… 还有，画画就是要让孩子按照自己的想法画，不能限制了他们的想象力和创造力……”
我爸：“哎呀，我让他把树画的大一些，难道不对吗？！行啦行啦，不说了不说了，这孩子都管不得说不得了，孩子就是要管教……”
我：“爸，不是这意思……”
我爸：“行啦行啦”
对话在尴尬中结束了。
过了一会儿，我趁着和我爸正好单独在院子里，我就又主动提起了刚才的话题。
我说：“爸，孩子不是用来管教的。当你说管教的时候，说明我们和孩子是不平等的，我们是权威……”
我爸：“老话说的好：树不修不直，人不教不才。这孩子就得需要管教，你们天天给孩子这自由那自由的，孩子能行吗？”
我说：“关键是咱们自己都不懂绘画，怎么教孩子啊。你说，那些卖几个亿的画，你看了也未必会说好……我们在说管教孩子的时候，背后是在说孩子这做的不好，那做的不行，这是一种否定的力量。你想想，我们家长心里和潜意识里就不接纳孩子，不相信孩子，孩子在面对家长的时候心理能量肯定是收缩的、防御的……这样孩子就很难跟家长建立平等、亲近的关系，孩子跟家长慢慢就有隔阂和距离了……”
我爸：“你说我否定孩子，你们不也经常否定我吗？！我不也受着了吗，这日子还不是照过……”
3、即时反应是什么?
愣住了，不知道怎么回应，只能含混的说“这不一样”
4、此刻身体的感觉如何？
紧张，不自在
5、内在对话是什么?
是啊，我们天天在说爸否定孩子，我们不也在整天否定老爸吗？他是什么感受？我们总是在考虑孩子的感受，却忽略了老人的感受。对孩子和老人完全是双标！
6、内在感受是什么？
难过、心疼老爸
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
被人否定，被人认为无能
8、发现自己有什么限制性信念？
基于爷爷、我妈、其他人对于老爸在社会化方面“无能”的评价，自己在心里也认为老爸是“无能”的。所以会习惯性地否定老爸的想法和行为（老爸的很多想法和行为，在社会化的环境中，大多数确实是不合时宜的，是显得有点笨拙的）
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
我爸从自己的童年到成年再到老年，一直以来就是被人管教，被人说。小时候是被奶奶说和打骂。长大了，结婚了，工作了，是被我妈说，我爷爷说，我的一些亲戚说。我爸从小到大受到的管教和否定太多了，不知不觉这也成为了他对待孩子的模式。他其实也是一个受害者！
（其实，我爸在上学的时候学习非常棒，初中的时候是年级第一名，学校和老师都要推荐他上高中。但是赶上文化大革命，因为我爷爷的所谓历史原因，我爸被一些嫉妒我家的当权者给取消了上学资格。
后来，因为我爸识字，跟着部队参与到了附近铁路的修建工作，好像是做记分员什么的，表现的非常优秀，部队上想把我爸留下来，做一个正式工。但最终又是因为老家嫉妒我家的人的举报，我爸又失去了这个机会……）
10、可调整的回应和选择是什么?
看到我爸所受的伤痛，看到我爸的优秀，看到我爸在“无明无觉知”模式反应下的善良的充满爱的动机。
告诉我爸，爸我知道你是对孩子好，你们老一辈的很多做法也是非常有价值的。未来咱们一起努力，多学习一些教育方面的知识和方法，一起照顾好你的孙子、孙女和外孙们。