优势觉察308 | 早起的周末，先把重要的事情启动

周末的时间对于很多成年人来说是非常宝贵的，忙碌一周可以适当的放松身心，陪伴家人做些自己喜欢的事情，或者出去享受美食和自然等等。

早起的周末，把重要的事情先启动。

1-在前一天或者早上想想自己今天要做哪些事情？并排一个优先顺序

2-基于优先顺序，启动今天必须做且重要的事情开始

3-重要的事情中先完成个人部分，再完成需要他人合作部分

比如

早上相对拥有独立不被打扰的时候，开启一场自己对话，复盘这周哪些事情上自己做得好，哪些事情上需要提升和调整，哪些目标完成了，哪些任务需要下周开启。

或者做一次锻炼，从每周锻炼一次的目标来养成自己锻炼身体的好习惯，

或者做一次家务，从厨房的某一部分开始，养成定期收拾家里，有一个干净整洁的家庭环境。

或者做一次爱心早餐，让家人们感受一下，你对他们的爱。

想想周日你的重要事情是什么？

周末愉快！