Less is more！第9期一舍一留100天Day7/1202-2022

❣️一舍一留·空无一物NO.9（园长不再带领，也不收押金了，自己走）

20221202明悦Day7

✅舍

做事

✅留

休息、禅绕画

❤感受过程领悟：

昨天全天昏睡，全身无力，只想躺着，因前日夜里浑身发冷且全身疼。也许是这些日子以来，我每天睡6小时左右，身体觉得太少了，让我好好歇歇。

因为上面说的状况，直不起腰来，到晚上先生回家，我索性在沙发上感受身体，没力气起来做任何事，所以，昨日晨间日记没写，随笔没写，冥想没做，书没读，卷腹等更是无力。

接纳自己的状态，虽说一舍一留自己决定进行100天（今天是第七天。我把上面的6改成了7，少“打卡”一天，看看这一百天是不是能打卡在97天以上，事实重要些），但昨天就是停下来，啥也不做，这样的留白也是允许的。

今早，还是感觉做不了卷腹，白天，会在瑜伽垫上试着做。

随笔已经写完了，但今天还会再补一篇，随笔是我喜欢的。冥想昨天也忘了，但刚刚完成15分钟。

早起画了禅绕画，完整的两幅。开了个头，画了轮廓线及简单线条的有四幅。本月九宫格已经预先画好了，这次，好像要回归初始子灵老师教的方正的轮廓了。

今天是第九期空、舍、留100天的7天，总第807天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！