【2020年第八周复盘】2.17-2.23

今天是2020年第8周最后一天，离2021年还有44周，合计313天。

这是我感到很悲伤的一周，考研成绩出来后，感觉整个人生都发生了一些天翻地覆的变化。我甚至无法面对这样的成绩，我不知道我在那么努力之后，为什么会有这样一个令人不满意的结果。但悲伤过后，生活还是得继续呀。

上周目标回顾

未完成事件

1 坚持8点之前起床5次。

未完成原因：假期中，加上在家里面的时间比较宽松，所以会经常睡过。其实还是跟自己的心态有很大关系，有没有一个持续让自己持续早起的目标和目的非常重要。

解决方法： 深挖自己是否真的有早起的目标和目的，剖析自己内心深处的需求。

2 天正建筑的练习以及绘制图纸。

未完成原因：受到自己情绪的干扰。明明不是很难的事情，但是总想着往后拖。以至于拖到最后也没有去完成。

解决方法：一分钟之内必须执行任务，如果确定了一件事情今天要完成，就把这件事情告诉朋友，用监督来督促自己前行。

3 毕业设计的框架以及与导师沟通

未完成原因：受到自己主观情绪的影响，进而没有进行执行任务。由于考研结果非常不理想，所以难以面对导师，给自己太大的心理障碍。

解决方法：既然不能改变考研这件事情的结果，那么积极面对这件事情。不要有畏难情绪。

4 坚持keep打卡5次

未完成原因：一个人总是会缺乏动力，偶尔偷懒之后就不想再进行。

解决方法：找寻一位小伙伴，与自己相互监督，共同打卡完成。

本周已完成

1 阅读了三本书并输出总结，《把时间当做朋友》、《非暴力沟通》、《思辨与立场》都是非常棒的书，前两本已经看过好几遍了。

2 在生活逻辑课的训练营里面认真打卡，发现语姐所教的方法和工具都是非常实用的。应用在生活中可以使我们活得更加清楚明白。

3 对手机上2019年的生活便签进行整理，同时，更加了解每天的时间花在哪里。

4 认真感受自己的悲伤以及求不得的难过。很难受的时候就哭出来，心情好一点就晒晒太阳。以前总让自己坚强，要乐观的面对生活，都忘了其实悲伤也是需要一个地方安置的。认真的感受自己的悲伤与难过，通过哭泣看书听音乐发呆使自己逐渐愈合。

下周计划

1 制作简历，并完成三份简历的投递。

2 加快毕设进度，与老师沟通毕设的事情。

3 完成生活逻辑课中的课程学习。

4 每日keep打卡训练。