考研还剩82天！如何调整心态迎接挑战?！看这里！！！

从三月备考到现在才发现时间真的是过得太快了。转眼之间离考研初试只有八十二天了，心里很着急又惶恐。害怕自己考不上害怕自己准备了好几个月近一年的努力付之东流，害怕父母失望的目光还有自己那不甘的心。到如今这一步感觉压力很大，失败的成本太高了，为了考研而放弃了公务员考试放弃校园秋招放弃很多优质的实习机会，想想自己如果没有考上那么失去的实在太多了，这样一想人就开始不平衡，人心浮动之后更加不能静下心来好好复习，学习效率就会变得很低很低，当看到自己学习效率很低之后又会产生更深的惶恐，如此一来便是恶性循环，一步一步走向迷茫痛苦煎熬之中。

但现在不是抱怨和放弃的时候，越是这样我们越是要转变心态，调整自己的状态全心全力地投入到考研复习中去。以下整理出的一些方法，希望对广大考研学子们有所帮助～

1.作息规律，早睡早起，复习效率更高。

2.每天给自己积极的心理暗示，相信自己可以做到，可以在不到扰到他人的情况下大声喊出来“我可以！我可以！我可以！”，从腹腔发声，全神贯注地喊出来，不要认为这样丢脸，要相信自己要突破自己！

3.每天下午抽时间去跑步，跑步时把心中的愁闷都宣泄出来，等跑完以后就会豁然开朗，而且对于失眠的同学适当的运动有利于睡眠哦(´-ω-`)

4.和家人聊聊天和喜欢的人聊聊天和知己聊聊天，最重要的是和自己聊聊天，让自己静下来，没有方向的时候不如停下来想想自己的真正需要，当理想与现实不可融合时选一个最佳目标，相信我适合自己的才是最好的，要坚信世上有属于你的独一不二的未来，有属于自己的最美人生～

最后，祝考研党们莫失莫忘，你们是最好的。加油，未来可期٩( 'ω' )و