2018年5月总结

一直觉得没有记录的人生，就好像什么都没有发生过一样，一直想要认真的记录自己每天的生活，然后从中得到一点生活感悟，但是很长一段时间以来，自己都没有做到，于是，在这个六月伊始的时候，我要郑重的开始这项伟大的工作。

五月：

书：《步履不停》、《人间失格》、《我们为什么会分手》、《时间旅行者的妻子》、《拆掉思维里的墙》、《那有没有时间这回事》、《幸福之路》（这本书还未读完）6整本，主要是亲密关系和自身成长方面的

电影：《红海行动》、《海街日记》、《步履不停》、《时间旅行者的妻子》、《恋恋风尘》、《水形物语》、《超时空同居》（电影院）  7部

电视剧：追完《经常请吃饭的漂亮姐姐》（韩剧） 《三国机密之潜龙在渊》                           《甄嬛传》 、小时候的梦《绿光森林》

综艺：《跑男》4期   《向往的生活》4期   《快乐大本营》4期  《妈妈是超人》4期             《妈妈是超人》4期

TED：《如何在六个月学会一门外语》、《你的大脑如何应对疼痛》、《海里鱼会绝种吗》、《什么是脂肪》、《达尔文的方向逻辑》、《如何与陌生人建立信任》  6个

破冰：有关宝石观念的改变，宝石的能量场                                                                             有关人体穴位的破冰，懂得了一些基础穴位  ，对刮痧艾灸有了一点基础认识                有关尤克里里好感的建立，有了之后学习打算                                                                对于世界上一些旅行地方的震撼，有些加入遗愿清单                                                   重新认识瑜伽，对瑜伽重新拾起好感

文学修养：上古典音乐课24节，《罗密欧与朱莉叶》、《茶花女》、《少年维特之烦恼》、《卡门》、《灰姑娘》、《春江花月夜》、《大地之歌》、《纯音乐培尔·金特》——>文学故事+作者故事+音乐赏析；杂志三本（有关饮食和健身）；美好文字品鉴《生存还是死亡》（朗读者，胡歌的朗读，深深的吸引）《写给童年的一封信》（朗读者，朱德庸写给自己童年的一封信，很好的诠释了人生，幸福，幽默，与成功）

技能：摄影课一节

健身：具体没有记录，但是每周至少两次去健身房，开始了无氧，每天都尽量动起来，即使只是散散步

饮食：虽然有时还是会吃得不太健康，但是大部分时候能够做到健康饮食。

讲座论坛：六次（三次学院，两次学校，一次校外）

五月感想：五月，其实感觉自己生活得还挺混乱的，也有过挺多的不顺，重新规划自己的生活，改变不好的生活习惯，尽量早睡早起，加入早起打卡营，做到健康饮食，加强运动，明白要建立有自己风格的身体状态，才是自己最终的追求。五月在影视方面花的时间实在有点多，这是一个值得改进的点。还有就是每日清单这一块，我越并没有坚持做，使得整理数据有些困难。实验研究做得不够，把电视上的时间整理一下。

六月计划：饮食，健身习惯需要延续下去，早起打卡也要继续，加入更多早起冥想和睡觉冥想，加强对影视剧方面控制，加强实验方面学习，减少淘宝。新技能ppt提上学习日程，摄影需要集中精力克服，不能学一点扔一点了。然后坐到享受生活的每一个当下就好。

最后记录一句自己这个月很喜欢的一句话：你这一生的迷，必须要用其他的迷才能解开，就像有的梦，必须穿过其他的梦才能醒来，你必须一个一个走过，才能走出这场连环梦。——《如梦之梦》