2018-07-27

2018/07/27

有多自律就有多自由

【今日天气】  晴  26-32度

【早睡早起】22:55-06:44

【践行天数】21/90

【昨日青蛙】

1.散步/听音频完成✅

2.招聘面试/信息完成✅

3.针灸治疗完成✅

4.打电话完成✅

【昨日反思】

1.为什么个人成长比较慢？为什么与组里小伙伴们联结少？因为身体健康出现问题、冶疗用去很多精力、也用了些时间反思治疗中反反复复的原因；结果与方向找到了、我自己才能够有心思、有精力去个人成长！虽然知道烦恼解决不了、也知道要事第一、但做起来真的很难！

下一步：效能重要、注意主次、要事第一

【今日青蛙】

1.瑜伽拉伸/听书

2.检查身体

3.周检视

4.与娟娟见面

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.感恩丽娜帮助我找到关注一件事情的方法！

2.感恩娟娟妹妹拖着沉重的身子、带着一个几岁的孩子、与我见面。并热情忙着指引检查方向！心里暖暖的的同时、也有着过意不去心情！

3.感谢老公全程陪伴我广州之行、并细心提醒我该注意哪些事项！温暖的感觉、显得自己像个孩子！