易效能第七周作业

愿景：希望自己成为能够带给社会价值的人。

长期目标：利他＝利己。成为终身学习者。

12.20今天早上利用两个番茄钟将1todos里的八大关注填写了一下。关于社交方面有待思考一下怎么计划。

12.22早，利用一个番茄钟，把1todos上的2021年八大专注誊写到纸质表格上，感谢邹莉给我模板。这两天在“社交”这个板块想出了两条。准备本周和家人分享一下2021年八大关注。

上周重感冒，运动方面减量情绪也比较低。这周恢复，运动逐渐增加。学习方面：利用早起时间听随身保典小夏聊保，学到很多知识。

反思：一生病就有惰性，很多事不想做，给自己找没有精力的借口。养好病继续开始。同时不要给自己安排的太过紧凑，没有喘息机会，还是应该有轻重缓急，叶老师说要留白。