王敏焦点团队初19中29第281天约练5次2021.12.19

建构解决之道

肯定与沿用当事人自发应对能力，让情况先不要更糟。咨询师在面对一些情绪低落或不稳定的当事人时，有时会担心当时的情绪稳定度。对于身世凄惨的当事人，咨询师常有一种难以改变其坎坷命运的无奈感。然而，S F B T提醒咨询师在遇到咨询师之前，当事人依然活着，尽管当事人的心情低落，但他也一直承受着已经发生的问题，并能够前来寻求协助，所以咨询师可以想想对当事人究竟靠什么力量与方法，让自己可以撑到现在。如果当时能看到与善用这些力量资源，他又会有何不同。当咨询师能够看到当事人本身、的自发地应对力量时，会使自己的焦虑心有所平息，同时还会让当事人在痛苦煎熬中看到自身已经拥有的力量，而能在对自己产生一些信心与信任。而在没有减轻咨询师对他痛苦的接受与理解的情况下发生的，S F B T相信当事人都是花尽自身所有的力气变成今日的他的。所以咨询师可以试着开启另一个评量当事人的眼光看到，当时在承受问题发生时的一些小努力。