2020-01-15

家名:幸福之家

家风:行孝，行善，诚信，感恩

家规:赞美，欣赏，微笑

365天穿越奇迹分享，第221天

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤

身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信

2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练

3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩

学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满

金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人

价值观：笃定  富足    自由

笃定：当我不能秉持善念时，我选择深呼吸回到笃定的源头

当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头

        当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头

能力：内：回归    觉察  看见

            外：聆听  欣赏    感恩

行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。

2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。

3.每天10分钟聆听女儿所思所想

5.每天表达对先生和女儿的看见

6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人

环境：所有人事物

        今天晚上冰冰放学回家说想吃甜点，我当时内心很想说等叔叔回来就去给你买，这是我一贯作风，很宠爱女儿，只有要冰冰想要我会想办法一定满足。可是此刻我知道孩子的心性是需要打磨的，俗话说玉不雕琢不成器，孩子也一样，需要在经历中成长，冰冰从小酷爱美食，见到美食，就忘乎所以，抵制美食的意志力有点薄弱。这一直是我所担心的点，今天晚上我想看看我不愿意立刻满足，冰冰会如何做，想看看经历一段时间的成长孩子心性在哪个点上。于是我回答说今天下大雪没有人去帮你买，而你自己也不愿出门就不吃了，选择吃点水果吧，冰冰说妈妈美团小哥需要工作，我们可以支持一下美团小哥。我笑了笑就去做饭了，当时我想如果冰冰选择美团我也接受，没想到一直到吃饭，也没有美团小哥上门，原来我担心多余了，冰冰是可以抵制美食诱惑的，在她内心是有底线的。

背后想法是:平静

1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命

2.谢谢先生对家的爱和付出。谢谢女儿支持陪伴。

3.谢谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。

4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。

6.谢谢自己的愿意承担和精进成长