关于跑步骑行的点滴记录3

       2018年5月9日 星期三

       跑步上班第二天。

       晨起看天阴沉沉的,天气预报今天有雨,于是决定在这凉爽的早晨跑步去上班。今天选择了一条新线路,其中路过了两段还没有完全建成通车的路段,省去了一些绕路,总路程短了将近一公里,路上车少人少除了红绿灯多点儿没别的毛病。以后跑步上班就选这条路了,路况好不说,路边绿化也好,一路赏心悦目,接连穿过或路过四个公园。全程跑步7.3公里,用时58分,这个速度实在让人汗颜,中间等红灯、上卫生间的时间算个十分钟,48分钟7公里,速度还是有待提高。不过今天一路上没觉得恶心或难受,跑的过程很轻松,跑完心情舒畅,就是穿着牛仔裤跑完后做拉伸动作很难做到位。抓紧这立夏后还不算热的日子,多多跑步。加油!

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