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时间:2020.8.23

学号: D2  姓名:谢燕金

一、朗读师父的十大人生哲学感悟

我有爱心,肯付出和分享,要相信我的付出都是值得的,所有的付出,最后都会回到自己身边来!

二、每早照镜子感悟

与镜中自己四目相对,认可自己,爱上自己,情感交流,真情相对。看到自己的光彩,深情一吻。

亲爱的,每次早上看到镜子里的那个气质很棒的自己,真的非常优秀,你有一张显年轻的小脸蛋,并且有很强的执行力,虽然缺乏一点坚持性,我相信你会越来越棒,你会成功的!

三、聆听师父的早安励语

原生家庭

每个人受原生家庭的影响最大,夫妻间的关系潜移默化的影响着孩子,原生家庭影响一个人的一生,影响长大后的世界观,价值观,自我观,我们的三观都受原生家庭的影响。对于我们的钱,两性关系,我们的下一代,工作等都有影响。

2,原生家庭第一大影响-亲密关系

一个人的婚姻是否幸福,通常在她成长的家庭和她的童年的经历中埋下了种子;一个人在原生家庭中,有所损失的部分,往往会在成年后拼命加倍的找回,甚至带入未来的恋爱、婚姻感情中去寻找,给亲密关系带来困扰;一个人的原生家庭被满足的部分,反而容易做出取舍。

四、感恩日记

1.哇,我太幸福了!感恩耿师姐推荐的国学馆,让我免费听了一场非常有收获的家长教育课堂,谢谢,谢谢,谢谢!

2.哇,我太幸福了,感恩儿子在我每次要生气的时候,有很好的方法给到我,我能快速的排出情绪,让我感受到儿子你真的很了解妈妈,谢谢,谢谢,谢谢!

3.哇,我太幸福了!感恩公公送来了的酸菜鱼和其他食物,谢谢,谢谢,谢谢!

4.哇,我太幸福啦!感恩服务我家小区的所有人,保安、清洁工人、卖菜的、街道服务者、园艺修剪师等,现在住的小区除了老旧一点,治安好、地面干净、整洁,小区的绿色植物很茂盛,谢谢,谢谢,谢谢!

5.哇,我太幸福啦!感恩伟大的祖国,让老百姓衣食无忧,在疫情下,考虑的最多的都是老百姓的利益,谢谢,谢谢,谢谢!

五、感恩日记感受。

现在的社会,有很便利的交通工具,有很发达的网络,每天可以吃一年四季的水果和食物,不出门就可以购物,点外卖,我要感恩父母把我生在物质富裕的时代,感恩国家的发展。

六、嘉许自己

1.我要嘉许自己的脸蛋,滑滑的皮肤,高挺的鼻子,深邃的双眼,小巧的嘴巴,弯弯的细眉毛,两只肉肉的耳朵,黑黑细细的头发,大大的额头,白白的牙齿,我爱我自己!

2.我要嘉许我自己的不胖不瘦,不高不矮的个子,细细长长的脖子,大大的臀部,小小的脚,细细的胳膊,略显肉的大腿,穿衣还特别显瘦,我爱我自己!

3.我要嘉许我自己是个女性,出去办事的时候受到尊重,做错了事可以原谅一次,因为我是女人,我爱我自己!

七、嘉许后体验感受

每个人都是独一无二的,我是非常完美的不完美者,我身上有很多优点,人家都是没有的,我爱自己是个女性,我爱自己的身体,我爱我自己!

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