百日减肥计划第17天

今日体重83.7kg，相比昨天-0.2kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余83天

今日运动：（全部暂停一天）

    1.俯卧撑100个

    2.仰卧起坐120个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

    早餐：鸡蛋面条

    午餐：水饺10个、韭菜鸡蛋饼

    晚餐：全麦面包、韭菜鸡蛋饼

    加餐：酸奶、西瓜、小青柑饮料1000ml、冰工厂一支（今天加餐有点多了，不过量在范围内）

    水：2500ml

昨日情况:

    吃饭按计划正常进行

    运动情况正常

    睡眠计划12点前睡着，正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。