用王者速读法半小时阅读“内在工作：梦、积极想象和个人成长”的收获

1.这本书主要讲什么内容？

这本书的作者罗伯特（美国）是荣格派系的著名心理学分析师。

这本书通过比较简单易懂的语言讲了一种荣格派系独有的分析方法—积极想象，以及对梦的释义方法。通过积极想象和梦的释义来建立自我主观意识和个人无意识之间的桥梁，解析自身的无意识、继而认清自我。最终获得个人成长或者心理治疗等效果。

2.核心观点和关键词有哪些？

核心观点：心理分析需认识无意识；有意识通过积极想象和梦认识无意识；

关键词：积极想象、梦、释梦四步、心理原型、仪式、梦的外部事件象征、积极想象的用途、耶利哥之墙

3.阅读这本书，你有什么收获？

这本书讲的心理学派系之一荣格的心理分析方法。

首先使我对心理治疗的工作有了初步的一点认识。书中亦是对于人的精神、灵魂有另一种认知。

心理问题人人皆有，或多或少，或无大碍于日常或使人几乎无法正常生活，所以一些简单的心理分析方法人人都可以学习一下，就算自身没有太大的心理问题，但是小障碍总会有的，自我疏导一下很有帮助。比如本书中描写的内在耶利哥之墙以及解决办法。

对于梦的解析有了一些了解。小时候知道周公解梦，并且看过，觉得挺神奇也挺玄乎的。本书中对梦的解析方法让人觉得更靠谱更接地气。自己的梦还是要结合自己的情况来分析更准确。查“梦词典”套用别人的经验难免会牛头不对马嘴。

然后对于一些被现在主流观点公认为迷信的一些东西有了一些新的想法：比如“仪式”。古老的很多所谓“仪式”都是封建迷信的糟粕之一。不过仪式有种效果，可以使人产生敬畏之心，表面无用而多余的仪式可以使人更有效的进入状态，进而达成目的。所以我们可以在做某些事前举行一些简单的仪式的，比如书中描写过的“寄信给自己看”。