这几种“牛奶”，真真假假混淆视听，家长们看清楚了，别耽误孩子

在公众眼里，普遍认为牛奶对孩子的身高等各方面有莫大的帮助。一般说来，从小给孩子喝牛奶是绝对没错的，但家长们对牛奶真的了解吗？这几种市面上常见的“牛奶”，其实对孩子并没有什么用。

1. 牛奶片

因为携带方便，牛奶片在小朋友圈中非常流行。这是奶制品的一种，但也算是零食的一种。虽说是用不同的配方奶制作而成，但为了增加口感，还额外的增加了食品添加剂，糖精等，长期吃对小朋友的生长发育极为不利。

2. 乳酸菌饮品

乳酸菌饮品也是非常受小朋友欢迎的一种饮品，很多家长把其归类为酸奶的一种，这种看法是很错误的。它们一般归类为“饮品”，牛奶的占比非常少，大多也添加了糖精和各种添加剂，多吃反而对身体不好。

3. 调制乳

现在市面上各种牛奶各种说法让人看得眼花缭乱，但是有的包装上有“牛奶”二字，并不见得是真正的牛奶。像很多核桃奶，调制乳，营养物质含量并不多，反而是为了口感会添加更多的糖分，长期吃易引起孩子龋齿等。

总之，家长们在挑选牛奶的时候，一定要多多注意，别为了一时的美味，而影响孩子一生的健康。