2022-05-09

书名《他人的力量》
一、核心知识点：这本书给我印象最深的知识点和案例是什么？
一个目标：与家人、与团队、与朋友建立第四层人际关系，互相关心，真诚、真实，相互滋养，富有建设性。益喆三友，友谅、友多闻。好的人际关系，无需讨好对方。
一个避免：避免孤立的、虚假的、坏的连结关系
一个比例：正面反馈与负面反馈6：1
一个公式：与友人的沟通连结时间，失效数+1
一个等式：自由=责任=爱，爱他人=爱自己，利他=利己
一个准则：人际关系的通用准则是”信任“，主动结交值得自己信任的人。
一个三角：杜绝百慕大三角，指出问题、制定原则、谢绝加入、接受反馈、培养沟通能力，理性明智
建立第四层关系团队9个方法：
1、所有人要乐于接受反馈
2、不开枪也不需要防御
3、想法没有任何等级和立场
4、对事不对人，不做人身攻击
5、热爱对方的想法5分钟
6、有礼貌的表达看法，但是要毫无保留
7、发言权杖，有序讲话
8、学会倾听 ，深度倾听
9、不要得理不饶人，也不要通过私下渠道沟通，更不需要旁敲侧击

三个思考：
我们与配偶、孩子的关系在哪个层次？
我们与同事、朋友、客户的关系在哪个层次？
我要如何创造第四层次的人际关系？

二、核心感悟点：这本书带给我的反思和启发是什么？
1.建立第四层积极关系，从改变自己开始
2.自己过去对孩子存在过严格的要求，导致孩子会有些怕我，就如第二层人际关系所描述的问题。

。。。。。。

三、关键行动点：接下来我要落地到家庭、客户、团队行动是什么？
1.停止做什么：对孩子的过严要求
2.开始做什么：
1）建立第四层人际关系人脉圈
2）在公司打造第四层人际关系的企业文化和组织氛围

3.继续做什么
1）与伴侣，孩子建立第四层人际关系，相互关系，彼此尊重和信任，不开枪，不防御，认真倾听，热爱对方想法5分钟。
2）用《他人的力量》去影响更多的人认知自己，了解他人，影响更多人建立第四层人际关系