2018-06-242018-06-27【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天

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.回放我在事件当中的是什么样的情绪。

情绪:着急

事件:下午和团长一起在南朋友办公室商讨能量性格合伙人这周天集体活动策划方案，我们原真团队主办，其它两个团队参与就好。讨论过程中，我发现遇事我不等对方表达完，就抢先说，团长不断的提醒说不要着急我还没说完，当往群里发通知时候也是，看他半天没发只在原真小群发时候我又在提醒说他赶紧往合伙人六人群里发(三个团长三个代团长)，他说现在原真核心群通过了再发。我一开始着急到后来觉察到时候就越来越淡定了，团长是安全派我应该相信他。

2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？

我急于知道是什么样的结果。

3.我本来想要的是什么？

我本来想要的是，想让他们听我说完结果是什么样子的，如果完全我们承担都需要我们做些什么人员配合分工等问题。我希望结果是完美的，老朋友凝聚感情，新朋友对能量性格的认识透过这群人。因为这次活动人会比较多。

4.接下来我能为我想要的做些什么。

我以后要让自己慢下来，不能着急。啥事情都要一步一步来，尤其是不要抢话。要有耐心的听对方表达完。