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2019-7-7晨间日记

晨起第二天

起床：7:00

就寝：2:00

天气：阴，昨晚刚下过雨，天有点凉爽

心情：尚可

纪念日：纪念晨起的第二天


任务清单

昨日完成的任务：录书

改进：懒散，工作效率过低，晚睡

需整理思维导图，理清思路，提高效率

习惯养成：看书，画重点，做笔记

健康·饮食·锻炼

瑜伽冥想√

健身操（两天一次，今天加油！）

人际·家人·朋友

对人，对事上心，多增加耐心

工作·思考

尽快列学习清单，整理思维导图，把控好方向

最美好的三件事

1.下雨了，院子植物有水喝

2.运动后的肌肉酸疼让人真切感受到效果

3.坚持早餐，减少晚餐似乎不错

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