郑之铷
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【第19篇·笑笑】排课第一周

这周接到排课的是一个社区课，这里的学员基本上都是零基础的，所以一开始的课都是以舒缓为主，但一周连续四节课下来，有点不知道该排什么体式了……

发现想要保持每次课程体式不重样真的很难！！每次上课前会跟她们做一些交流，她们都很热情，中年人居多，每次听她们说“练完很舒服、本来盘坐腰坐不直的现在都能坐直了……”还有一个说，“之前都是听别人说的瑜伽，没想到瑜伽是这样锻炼身体的……”都特别开心，感觉再辛苦都是值得的，让更多的人接触瑜伽、受益于瑜伽并爱上瑜伽，是作为瑜伽传播者最初也是最终的目标！！

继续加油努力学习，把自己知道的，所有学到的教给他们！！

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