0913晚间日更

1.今日完成：

登录网站查找；晚间日更；英语口语练习；竖腿

2.需改进：

静心做事不走动；列日程表提醒自己并坚决执行

3.后续追踪：

继续登录网站选品2款；下周二手术；登录账号检查；回复邮件；买钙片；周三打扫卫生

4.明日任务：

上午登陆js2，结合其他网站；

系统学习一段写作技巧；

阅读至少20分钟；

减少走动和休息；下午2点英语口语20分钟；阅读至少20分钟；晚间9点洗澡后日更；

6.总结&收获：

#今天换了手机减少了手机时间有进步，但还是有点坐不住，正事没有完成。事情越多越杂，越需要量化具体，需要一个番茄时钟，和具体日程表。

#在微博上看到 集中注意力提高效率可以通过列日程表 提醒自己并执行，从今天开始实行，提高产出效率，拒绝无所事事。工具用起来。充实用好每一个工作日。

#昨天朋友过来吃饭大家一起围坐在小桌子边上，好像也不挤，都说不用另外买歺桌了，也好，正好实现了一边烤火一边吃饭的想法，直接买个书桌放在小房间里，去小房间里学习。

#其实一个人生活真的挺安静的，白天打开窗子享受阳光和微风，晚上听雨声滴答在台和地面，没有关门闭窗，只有大自然的声声落，整个世界都安详入梦，心里说不出的静谧闲适，希望时间慢点再慢点。

#有时需要脑子灵光些，买卖过程中有自己的底线才不会损伤自己的利益。

7.有待提高：

少看手机，多点时间深度思考。一定要每天固定看书，从现在开始。早起，珍惜并利用好时间。

早点日更，静心快速总结，不要卡时间。练英语口语 洗澡 早些完成。

列计划一天三天一周半年一年二年五年，想要达到什么目的和标准，需要明确，解决问题的方式就是开始行动。另外 定目标要趁早，行动也要快速。

早睡早起。