“寒露”脚不露，已入深秋

袅袅凉风动，凄凄寒露零，今年10月8日（周五）是“寒露”节气。

露先白而后寒，气候逐渐变冷。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也”。寒露时节，北方已是深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方亦是秋意渐浓。

寒 露 三 候

初候，鸿雁来宾；二候，雀入大水为蛤；三候，菊有黄花。

时至寒露，鸿雁都南下飞往江南的水边；由于气温下降，雨量骤减，江河到了一年中的枯水季节，山雀在干枯河道的卵石间跳来跳去地捕食，不细看还以为是蛤蟆；黄色的菊花开始盛开。

“寒露脚不露”

寒露后，天气由凉爽转为寒冷，民谚“寒露过三朝，过水要寻桥”，脚作为人体的第二心脏，受凉容易招惹疾病，相当于给身体打开了一道引外邪入侵的大门。

建议大家寒露后要做好脚部保暖，不要再穿露脚面的鞋子，也最好别露脚踝。

（公号：渡安健康、喜郎中。文中所涉及到各类药方不能作为处方，请勿盲目使用，如有需要可咨询医师。本文图片来源网络。）