2022-11-02

读书：

        聚焦于与危机共存的应对策略与内外资源：

        一个人所面临的不是问题及问题带来的情绪，而是他主观世界建构中与环境、自己协商的议题。

      危机干预中：当事人此时此刻所做所为，如何可以更具建设性帮助自身减低危机带来的冲击或危险性，并且，在渡过危机时，还能朝向遭受危机冲击后所想要的生活及目标前进。

        聚焦并看重当事人在危机中自发的生存应对之道，往往会让咨询师与当事人心中为之一亮。

        小的差异会带来更多差异。当事人可以如何小小前进，甚至先求不更糟或延缓恶化，而非期待当事人立即大大改变，都是焦点解决的可能目标。